Revner i fingrene. Årsager og behandling. 4 populære metoder til folkeheling

Dyr

Eksponering for kulde, miljøpåvirkninger eller kontakt med giftige stoffer er forårsaget af revner i fingrene. Fjernelse af disse årsager giver dig mulighed for at slippe af med manifestationen af ​​dette symptom. Men i nogle tilfælde viser revner i fingrene tilstedeværelsen af ​​patologiske processer i kroppen, som et resultat af alvorlige sygdomme.

På grund af hvilke revner der vises på fingrene. Årsager?

Der er mange grunde til, at der opstår revner i fingrene. Deres udseende kan forårsage miljøvirkninger, eller de manifesteres som et symptom på en sygdom i indre organer.

Miljømæssig påvirkning

Eksterne årsager inkluderer eksponering for huden af ​​mekaniske faktorer. De er:

  1. Husholdningskemikalier. Hvis der ikke bruges vaskemiddel, rengøringsmidler, gummihandsker til at rengøre opvask, desinfektionsmidler (blegemiddel), mister huden over tid sin elasticitet, og der vises revner på dens overflade. Finger revner
  2. Udsættelse for ultraviolette stråler. Langvarig eksponering for solen tørrer huden, på grund af hvilken lineære revner vises.
  3. En skarp temperaturændring. At være i kulden uden handsker og konstant kontakt med varmt vand fører til spaltning og tør hud.
  4. Jordarbejde og kontakt med byggematerialer. Arbejde, der er forbundet med skadelige arbejdsforhold uden personlig beskyttelsesudstyr (handsker), fører til ikke kun revner i fingrene, men også i mellemrummet mellem dem..

Kropseffekt

Interne årsager, der fører til revner i hænderne opstår som et resultat af en funktionsfejl i organers og systemers normale funktion. I dette tilfælde bliver dette symptom en del af det kliniske billede af den underliggende sygdom. Dette sker i følgende tilfælde:

  1. Med udviklingen af ​​kontaktdermatitis. Sygdommen er allergisk. Det forekommer som en reaktion fra kroppen på kontakt med eksterne stimuli. Kontaktdermatitis
  2. Avitaminosis. Det udvikler sig på grund af mangel på vitaminer fra gruppe B, A, C og et sporelement, såsom magnesium.
  3. Eksem. Med denne type patologi begynder det øverste lag af epidermis at skrælle af, med udseendet af en tyk skorpe på hænderne. Dette fører til udvikling af revner, som især er udtalt på fingerspidserne..
  4. Psoriasis. Det er kendetegnet ved udseendet af udslæt og plaques på sidesiden af ​​fingrene. Deres revner fører til flere mikrokrakker..
  5. Diabetes. Krænkelse af den systemiske blodstrøm forårsager trofiske mavesår. Huden bliver tør og sprød..
  6. Påvirkning af en svamp af slægten candida. Lokaliseringen af ​​udslæt og mikrokrakker er mellemrummet mellem fingrene. Sygdommen opstår som et resultat af et fald i kroppens immunstatus eller som et resultat af langvarigt arbejde med høj luftfugtighed.
Svamp af slægten candida

Fare for et patologisk tegn på finger revner

Krænkelse af epidermis integritet reducerer kroppens beskyttende funktioner mod virkningerne af negative miljøfaktorer. Der oprettes en sundhedsfare, som kan manifestere sig som følger:

  • penetrerende dybe væv trænger bakterielle patogener ind i blodomløbet, hvilket kan forårsage spredning af infektion gennem kroppen;
  • chancen for infektion med en svampeinfektion (slægten candida) øges;
  • inflammatoriske processer vises (felon).
felon

Når udseendet af revner i hænderne betragtes som et symptom

Før du vælger terapeutiske foranstaltninger, der tager sigte på at gendanne hudens integritet på hænderne, er det nødvendigt at være opmærksom på revnenes placering og yderligere symptomer på de kliniske manifestationer af patologien. Det er muligt at bestemme den type sygdom, hvor huden på hænderne er revnet af følgende tegn:

  1. Lokalisering omkring sømrullen observeres oftest ved patologier som psoriasis, eksem, onychomycosis. I nogle tilfælde vises dette symptom på grund af langvarig kontakt med vand eller fra udsættelse for vaskemidler..
  2. Krænkelse af hudens integritet på fingerspidserne indikerer en mangel på vitaminer og mineraler. I dette tilfælde er smerter, symptomer på irritation og hyperæmi fraværende. Psoriasis
  3. Mangler i huden med eksfoliering af det øverste lag af overhuden bliver årsagen til eksponering for forkølelse, langvarig brug af hormonelle medikamenter og mangel på vitaminer.
  4. Kløe mellem fingrene skyldes en allergi eller svampeinfektion. Det ledsages af hævelse og forbrænding. Konstant ridning krænker hudens integritet og skaber gunstige betingelser for indtrængen af ​​patogen mikroflora i de dybere lag af huden.
  1. Diabetes mellitus, psoriasis, eksem og svampeinfektion kan manifestere sig som åbne såroverflader. De ledsages af ømhed og blødning..

Metoder til behandling af knækkede fingre

I tilfælde af krænkelse af integriteten af ​​det epidermale lag i huden på hænderne, er det nødvendigt at bruge kompleks terapi. Først og fremmest er opmærksom på kosten. Patienten tilrådes at spise fede sorter af fisk og skaldyr (højt i Omega 3).

Omega-3-indhold i produkter

Vitaminer A, E og B skal indtages dagligt med mad, det skal også være rig på mikro- og makroelementer og grove fibre. Under behandlingsprocessen anbefales det at begrænse brugen af ​​krydret og krydret mad, kød af fedtholdige sorter, røget kød. Fuldt tabuer gælder for enhver type alkoholholdig drik..

Et vigtigt punkt i terapien er daglig hygiejne. I dette tilfælde anbefales patienten:

  • Bær handsker, når du er i kontakt med rengøringsmidler og rengøringsmidler;
  • anvende en respektfuld creme mindst 2 gange om dagen;
  • tør manikyr med alkohol inden brug.

Lægemiddelterapi for finger revner i hænderne

Recept af medikamenter tager højde for sygdommens type, da terapi bør være rettet mod årsagen til den patologiske proces og ikke mod dens konsekvens. Baseret på dette forekommer behandlingen af ​​finger revner ved brug af følgende lægemidler:

  1. Erius, Suprastin, Tavegil, Zirtek bruges til den komplekse behandling af allergisk dermatitis. I fravær af effekt bruges medikamenter fra glukokortikosteroidgruppen (Lokoid, Hydrocortison salve). Lægemidler til behandling af allergisk dermatitis
  2. Med mycose udføres terapi ved hjælp af Fluconazol eller Ketoconazol. Salvebaserede præparater anvendes lokalt (Lamisil, Miconazole, Zalain).
  3. I tilfælde af psoriasislæsioner anvendes Flucynar salve, Acriderm, Ekolom, Hydrocortison.
  4. Diabetes mellitus kræver korrektion af insulinproduktionen. Derudover udnævnt creme Ureata, Diaderm Cream-talkum.

Almindeligt ordinerede salvepræparater

Ved kompleks terapi, til forskellige patologier, med tilsyneladende et symptom på revner i hænderne, anbefaler praktiserende hudlæger brug af følgende salver:

  1. Boro Plus. Den terapeutiske virkning skyldes tilstedeværelsen af ​​en naturlig sammensætning (sandeltræekstrakt, gurkemeje, aloe). Det har en udtalt antiseptisk virkning, fjerner symptomerne på tør hud. Godkendt til brug fra treårsalderen. Påfør et tyndt lag 2 gange om dagen. Ikke relevant, hvis en af ​​ingredienserne bliver et allergen for patienten. Boro Plus, tør hud salve
  2. Redningsmand. De vigtigste komponenter i havtornolie, propolis, raffineret bivoks. Fremskynder helingen af ​​såroverflader. Positiv dynamik fra brugen af ​​salve observeres, når man bruger mindst 3 gange om dagen. Tilladt at ansøge om børn efter 1 år.
  3. Calendula salve. Det har en udtalt antibakteriel virkning, lindrer kløe i huden og øger regenereringen af ​​overhuden. Multiplikation af påføring er fra 2 til 3 gange om dagen. Anvend om nødvendigt som komprimering.
  4. Levomekol. Antibakteriel salve brugt til hudlæsioner. For at lindre negative symptomer, anvendes to gange om dagen. Levomekol, salve til behandling af hudlæsioner
  5. Prednison salve. Den hurtige udvikling af den terapeutiske effekt bidrager til prednison (hormon i binyrebarken). Salven er i stand til at eliminere inflammatoriske processer i eksem, psoriasis og dermatitis. Det anbefales at bruge ikke mere end 3 gange om dagen.
  1. Exoderyl. Det mest populære lægemiddel til behandling af mycoser. På grund af den høje penetrationshastighed anbefales det ikke at bruge i nogen graviditets trimester. Exoderil, salve til behandling af negle- og hudsvamp
  2. Balzamed. Det indeholder vitamin A og E. Ved at anvende flere gange om dagen fjernes symptomerne på kløe, skrælning, tørhed. Derfor bliver hudoverfladen blød og elastisk.

Metoder til folkelig helbredelse af finger revner

I de fleste tilfælde bruges opskriften til folkeheling med revner i fingrene som en ekstra behandlingsmetode. Hovedmålet med alle procedurer er at fugte huden og aktivere regenereringsprocesserne i overhuden.

Populære opskrifter på folkemedicin til tørre og knækkede hænder:

    Bade lavet af kamilleblomster

Bakker med kamilleblomsterstande. I en kamillebuljong (500 ml) tilsættes 5 dråber tea tree-infusion. Hænderne sænkes ned i opløsningen i 10 minutter. Efter proceduren fugtes de med en nærende creme.

  • Komprimerer med olivenolie. For at fremskynde regenereringsprocessen påføres olie på en bomuldspude og påføres det berørte område. Efter fastgørelse med en gips lægges handsker på hænderne.
  • Honning med havtornsolie har en antibakteriel virkning og fugter huden på hænderne. Hver ingrediens blandes i lige store andele og påføres hænderne, før de går i seng (handsker kræves). Om morgenen vaskes sammensætningen af ​​med varmt vand..
  • Maske med rå kartofler. Et par knolde rå kartofler males eller ledes gennem en blender. En æggeblomme sættes til den resulterende opslæmning, hvorefter sammensætningen påføres huden på hænderne. Behandlingstiden er 15 minutter. Det udføres en gang om ugen..
  • Forebyggelse af knækkede fingre

    Forebyggende foranstaltninger kan forhindre udvikling af skade på det øverste lag af overhuden på hænderne. Med henblik herpå skal følgende regler og anbefalinger overholdes:

    • en gang om ugen gør nærende bade til hænderne;
    • i tilfælde af kontakt med husholdningskemiske produkter, skal du bære gummihandsker;
    • hvis der i lang tid har været kontakt med vand, skal du bruge en fugtighedscreme;
    • enhver skade på huden skal behandles med antiseptiske opløsninger;
    • Når du udfører manikyr, skal du bruge individuelle enheder.

    Revner i fingrene på de øvre ekstremiteter skal tages alvorligt. De kan signalere udviklingen af ​​alvorlige patologier. Derfor må du ikke selv medicinere. Rettidig adgang til en læge vil hjælpe med at undgå negative konsekvenser og overgangen af ​​sygdommen til en forsømt form.

    Eksem: hvad man skal gøre, når det vises på fingrene?

    Huden på hænderne bliver tør, skrælning, revner, udslæt vises i form af små bobler med væske. Under sprængede bobler bliver små sår synlige. Så eksem på fingrene manifesterer sig. Dette er en smertefuld patologi, der delvis eller fuldstændigt kan fratage en person handicap. Eksematiske udbrud på fingrene påvirker mennesker, der konstant er i kontakt med kemikalier. De dannes på stedet med ubehandlede sår, ridser, men kan også være en konsekvens af indre svigt i kroppen..

    Årsager til eksem på fingrene

    Eksem på fingrene er en inflammatorisk dermatologisk sygdom med karakteristiske udslæt. Sygdommen er ikke smitsom, den betragtes snarere som en allergisk reaktion på nogle provokerende faktorer for intern eller ekstern eksponering..

    Den vigtigste interne faktor er en genetisk disponering, hvis for eksempel en af ​​forældrene havde dermatose på håndfladerne eller andre dele af kroppen. Andre interne faktorer inkluderer:

    • svigt i nervesystemet, stress;
    • endokrine systemlidelser;
    • sygdomme i mave-tarmkanalen;
    • svampeinfektion;
    • helminthiske angreb;
    • dysbiosis;
    • avitaminosis.

    Eksterne faktorer, der bidrager til dannelsen af ​​eksem på lillefingeren og andre fingre:

    • fødevareallergi;
    • en allergisk reaktion på plantepollen eller dyrehår;
    • mekanisk skade på smykker kan forårsage eksem på knæene;
    • husholdnings- og konstruktionskemikalier;
    • hud følsom over for pludselige ændringer i temperatur og lufttørhed.

    Hvordan ser eksem ud?

    De følgende stadier af sygdommen skelnes:

    • akut med udtalt symptomer;
    • subakutt efter symptomer falder som et resultat af behandling;
    • kronisk eksem overvejes under remission.

    Der er også flere former for sygdommen:

    • idiopatisk eller sand;
    • dyshidrotic;
    • mikrobiel;
    • professionel.

    Idiopatisk (sandt)

    Idiopatisk interdigital eksem begynder at manifestere sig med en gradvis stigende rødme, hævelse i huden. Seropapler dannes - vesikler med serøs væske. De er normalt arrangeret symmetrisk i grupper på begge hænderes fingre. Senere brister vesiklerne, hvilket afslører en erosion, hvorfra serøs væske fortsat skiller sig ud. En sådan erosion kaldes også serøse brønde..

    Den akutte form for sygdommen kan vare op til to måneder.

    Tørringsvæsken forvandles til en gulgrå skorpe, under hvilken der dannes et nyt epitel. Over tid forsvinder skorpene. Den resterende hud er dog tør, flassende.

    Denne proces er ledsaget af svær kløe, der forstyrrer normal nattesøvn, hvilket øger nervesammenbrud..

    Ved korrekt behandling falder symptomerne gradvist, og eksem på fingrene bliver kronisk. Påvirkede områder af huden er kendetegnet ved øget tæthed af epitelet, rødt. Huden er tør og skrælning.

    Overholdelse af forebyggende foranstaltninger forlænger remissionsperioden, der kan vare fra seks måneder til flere år.

    dyshidrotic

    Eksem i fingerspidserne, kaldet dyshidrotisk, kan sprede sig i håndfladen. Det manifesterer sig i form af knuder med væske, som kan smelte sammen og danne flerkammerblær. Bobler brister, frigiver væske og udtørrer danner skorpe med revner.

    Dyshidrotisk eksem fører til trofiske ændringer i neglene.

    Dyshidrotisk eksem spredes til bagsiden af ​​fingrene og hænderne i idiopatisk eksem og danner karakteristiske "brønde".

    Mikrobiel

    Når en infektion introduceres i et sår, ridser eller slid, hvis en hud er brudt, vil nogle mennesker udvikle mikrobielt interdigital eksem. På hænderne kan møntlignende eksem også vises, hvilket er en type mikrobiel.

    Uden for inflammation er der også enkelte knuder, der forekommer ved forskellige frekvenser. De berørte områder af huden er meget kløende i alle faser af akut mikrobielt eksem..

    Ud over knuder med serøs væske er mikrobielt eksem kendetegnet ved den intense dannelse af purulente skorpe, der håbløst dækker hele det påvirkede hudområde. Betændelse i overhuden på fingrene har klart adskillelige asymmetriske konturer. Sygdommen har en tendens til at sprede sig og udvide sine grænser..

    Professionel

    Eksem mellem fingrene kan forekomme som et resultat af en persons faglige aktivitet, hvor der er konstant kontakt med aggressive kemikalier. Sådanne erhverv inkluderer rengøringstjenester, konstruktion, reparation og andre..

    Sygdommen, der starter fra et sted, spreder sig til hele overfladen af ​​fingre og håndflader. Hænderne er tørre og har et klart hudmønster, huden revner ofte. Eksematiske udbrud forekommer, vesikler brister, intensiverer gråd.

    Arbejdstagere, der ofte kommer i kontakt med allergener, bemærker en stigning i symptomerne på sygdommen, som nogle gange forårsager handicap. Og omvendt, efter afslutningen af ​​kontakten med de stoffer, der forårsagede denne reaktion, indledes en periode med remission relativt hurtigt.

    Forskelle fra andre dermatoser

    En hudlæge diagnosticerer eksem på fingrene primært visuelt, men kan også ordinere yderligere undersøgelser. Det er vigtigt at skelne denne sygdom fra andre lignende hudlæsioner..

    Eksem adskiller sig fra psoriasis i eksterne tegn:

    • eksem ledsages af hævelse i de berørte områder af huden, og psoriasis passerer uden ødemer;
    • med eksem observeres altid grædende erosioner, hvilket ikke er typisk for psoriasis, undtagen for den pustulære form;
    • med eksem, dannes skorpe efter frigivelse af serøs væske og har en gulgrå farvetone, med psoriasis, er skorpe til stede næsten helt fra begyndelsen af ​​sygdommen.

    Atopisk dermatitis er kendetegnet ved hævelse, betændelse, feber i det berørte område. Med alderen varierer symptomerne fra hævelse og væskebobler i spædbarnet til tørre, røde, flassende pletter i ungdomsårene.

    Sådan behandles eksem på fingrene

    Det er meget lettere at kurere eksem på hænderne, når de første symptomer optræder end efter sygdomsudviklingen og spredes til andre dele af kroppen. Kontakt derfor en hudlæge så hurtigt som muligt.

    I behandlingen af ​​eksem på fingrene skelnes der tre hovedmål:

    • eliminere allergener;
    • fjerne symptomerne på sygdommen;
    • lære korrekt hudpleje.

    Foruden traditionelle terapeutiske midler og metoder spiller ernæring en vigtig rolle i behandlingen af ​​sygdommen. Det anbefales at udelukke alle allergifremkaldende fødevarer og produkter:

    • alkohol;
    • kyllingæg;
    • stegte, fedtede retter;
    • røget kød;
    • pickles og marinader;
    • krydret krydderier;
    • kaffe, kulsyreholdigt sød vand.

    Fokus i ernæring er på grøntsager, frugter, mejeriprodukter. Det anbefales at spise kød i kogt eller bagt form.

    Apotek medicin

    Behandlingen af ​​eksem på fingrene kræver en integreret tilgang. Terapi indebærer en direkte virkning på sygdommens årsager som roden til problemet og symptomlindring.

    Receptpligtig medicin er opdelt i følgende kategorier:

    • antihistaminer, der undertrykker udviklingen af ​​en allergisk reaktion (loratadin, Suprastin, Tsetrin);
    • hormonelle, potente lægemidler med en hurtig virkning, men med mange bivirkninger (Dexamethason, Prednisolone);
    • calciumgluconat i injektioner for at lindre dermatologisk kløe, gendanne nervesystemet og cellemembraner;
    • immunmodulerende (Immunoflazid, Timalin);
    • antibiotika i tilfælde af infektion;
    • enzymer, der fremmer fordøjelse og metabolisme (Creon, Mezim, Pancreatin);
    • enterosorbenter til fjernelse af rus (Enterosgel, Polysorb).

    Lægen kan også ordinere vitaminer, hvis sygdommen er ledsaget af vitaminmangel (vitamin A, E, C, gruppe B, folinsyre).

    Behandling suppleres nødvendigvis med regelmæssig påføring af terapeutiske salver på fingrene. For at gøre dette skal du bruge salver lavet på basis af hormoner (Advantan, Lokoid, Flucinar) eller suppleret med antibiotika eller antifungale medikamenter (Kremgen, Celederm). Ichthyol og zink salver ordineres også.

    Folkemedicin mod eksem på fingrene

    Behandling med folkemiddel er brugen af ​​medicinske urter som bade, lotioner. Det bruges kun som et supplement til terapi ordineret af en læge..

    1. Infusioner af medicinske urter fremstilles i henhold til en ordning. 2-3 spsk græs hælde 500 ml kogende vand, insister 2 timer på et mørkt sted. Efter klemme. I infusionen fugtes sterilt gasbind eller et serviet og påføres det berørte område af huden i 20-30 minutter. Til fremstilling af infusioner tages sådanne urter: en streng, kamille, johannesurt, plantain, timian, egebark. Hver urt kan bruges til infusion alene eller som en samling..
    2. Havtornsolie har opnået anerkendelse som et antiinflammatorisk og antibakterielt middel, der har en helende virkning. Det kan anvendes på de berørte områder flere gange om dagen..
    3. Mælkebøtter og celandine hældes med olivenolie. Det er nødvendigt at blødgøre på et mørkt sted i 24 timer, bringe olien i kog i et vandbad, lad det stå i yderligere 24 timer. Herefter presses kagen ud, fjernes. Den resterende olie smører eksem på fingrene op til 3 gange om dagen.
    4. For at udføre et saltbad skal du forberede en opløsning af middel saltholdighed, kropstemperatur. Det er bedre at bruge havsalt. Badet opbevares i 15-20 minutter og opretholder vandets temperatur. Det kan udføres 1-2 gange om dagen.
    5. Kålblade hældes med kogende mælk, holdes på svag varme i 30 minutter. På den måde anbringes forberedt kål på eksem på fingrene, indpakket med polyethylen og bandages ovenpå. Proceduren udføres før sengetid og efterlader kålblade indtil morgen.

    Fysioterapi

    Ved alvorligt eksem anbefales hæmosorption - blodrensning fra toksiner gennem en speciel enhed.

    Til behandling af eksem på fingrene bruges også en laser, ultraviolette stråler, paraffin og et højfrekvent elektromagnetisk felt..

    Hudpleje og generel immunitet

    For at slippe af med interdigital eksem i lang tid, er du nødt til at lære at ordentligt pleje din hud. Først og fremmest for at minimere kontakten med kemikalier, der forårsager allergi. For at vaske opvasken skal du kun rengøre huset med handsker på. Det anbefales at eliminere andre allergener: udskift almindelige rengøringsmidler og hygiejneprodukter med børns hypoallergeniske. Brug den mest naturlige kosmetik.

    Brug af syntetisk tøj kan forårsage en allergisk reaktion i følsom hud, så undertøj og kropskontaktstøj skal være bomuld.

    Forbedring af det generelle helbred er muligt på grund af korrekt ernæring, ved at skifte aktiv fysisk aktivitet med nødvendig hvile og undgå stressende situationer.

    Hvad er forbudt at gøre

    Tilstedeværelsen af ​​eksem på fingrene indebærer nogle forbud mod sædvanlig opførsel. Så du kan ikke:

    • vaske opvask og rengør hjemme uden gummihandsker;
    • tillade langvarig eksponering for hænderne på for koldt eller for varmt vand;
    • at tillade direkte sollys i behandlingsperioden;
    • anvende kosmetik til sygdommens fokus;
    • prøv selv at helbrede sygdommen.

    Helingsprocessen skal finde sted naturligt under påvirkning af interne og eksterne lægemidler, så du ikke kan skubbe ud boblerne på egen hånd, skræl de resulterende skorpe af.

    Forebyggelse af eksem og dets tilbagefald

    Remission forlænges på grund af de korrekte livsvaner under hensyntagen til den kroniske form af sygdommen:

    • god ernæring, der giver kroppen de nødvendige stoffer;
    • om nødvendigt et yderligere indtag af vitamin A, E, C, D, gruppe B;
    • anvendelse af naturlige kosmetik- og hygiejneprodukter;
    • rettidig behandling af enhver sygdom;
    • psyko-emotionel tilstandskontrol.

    I tilfælde af korrekt ordineret behandling overgår sygdommen fra den akutte form til den subakutte og kroniske efter fem til syv uger. Her afhænger meget af patientens egenskaber og hans omhu. Remissionstiden kan vare fra flere måneder til år..

    Sådan behandles eksem på hænderne: behandling med salver, medikamenter, folkemedicin

    Eksem er en dermatologisk sygdom, hvor huden bliver betændt i åbne områder. Oftest er dette hænder, ansigt, fødder.

    Først bliver huden rød, udslæt, brændende og svær kløe vises. Eksem er små vesikler, der åbnes efter modning, og der vises et vådt sår. Eksem er meget almindeligt, da det tegner sig for næsten halvdelen af ​​alle dermatologiske sygdomme.

    Patienter med denne diagnose oplever ikke kun fysisk, men også psykologisk ubehag, da åbne sår ofte virker skræmmende og smitsom for andre. Men faktisk er eksem ikke smitsomt. Når en inficeret bakterie kommer ind i sund hud, forekommer der oftest ingen ændringer, meget sjældent kan der optræde mindre udslæt. For at få eksem skal du have et antal prædispositioner. Sygdommens kompleksitet er, at eksem er meget vanskeligt at helbrede fuldstændigt. Dens kurs går cyklisk - forværringsperioden erstattes af remission.

    Det faktum, at eksem vender tilbage igen og igen, er deprimerende, og mange patienter spekulerer på, om eksem kan elimineres for evigt.?

    Årsager

    I mange tilfælde forårsager flere faktorer hudskader. Sygdommen, ledsaget af udseendet på hænderne på blærer, skorpe, mavesår og flassende steder forekommer ofte hos allergikere. I nogle tilfælde er det vanskeligt for læger at bestemme årsagen til den inflammatoriske proces.

    • reduceret immunitet;
    • konstant kontakt med hudirritanter;
    • allergiske reaktioner af forskellig oprindelse.

    Årsager til eksem på hænderne:

    1. Spise fødevarer, der forårsager allergi. Blandt dem: jordbær, citrusfrugter, røget kød, æg, honning, chokolade, krydret mad.
    2. Allergiske reaktioner på poppel fluff, pollen, dyrehår, husstøv.
    3. Virkningen af ​​produktionsfaktorer: arbejde med olier, farvestoffer, ætsende stoffer uden brug af personlig beskyttelsesudstyr.
    4. Helminthiske infektioner, svampe- og bakterieinfektioner.
    5. Kemiske farvestoffer, smagsstoffer, syntetiske stoffer indeholdt i vaskepulver, vaskemidler og rengøringsmidler, lakker, spray, billig kosmetik, mad af lav kvalitet.
    6. Langvarig brug af stoffer. Bivirkninger i form af hudlæsioner forekommer under ukontrolleret brug af populære lægemidler: analgin, paracetamol.
    7. Insektbid (bier, hveps, hesteflade).
    8. Bæring af ringe, armbånd, tøj, ure fra materialer eller legeringer, der indeholder allergener.
    9. Kroniske sygdomme, der svækker kroppens forsvar.
    10. Konstant nervøs spænding. Hyppige belastninger fører til tilbagefald af sygdommen og komplicerer forløbet.

    Klassifikation

    Medicinsk praksis viser, at antallet af mennesker, der oplever allergiske hudlæsioner, i dag øges. Forskellige typer eksem udgør 40% af tilfældene..

    De mest almindelige typer eksem:

    1. Rigtigt Det akutte stadie ledsages af udseendet af bobler med væske, erosion og kort rødhed. Patienten oplever en kløe, hvis intensitet varierer i hvert tilfælde. I et kronisk forløb intensiveres hævelsen, og den berørte hud er dækket med revner..
    2. Microbial. Sådan eksem optræder efter infektion i huden omkring revner, fistler og mavesår. Udslæt dækket med skorpe og vægte har en lyserød farve. Efter fjernelse af vægten vises dugdrop. Hvis behandlingen ikke påbegyndes rettidigt, bliver sygdommen til eksem..
    3. Professionel. I sine manifestationer ligner det sandt, men vises efter langvarig kontakt af hænderne med allergenet. I de tidlige stadier kan udviklingen let stoppes, og hudmorfologien vil helt komme sig. De første forværringer ligner kontaktdermatitis. Hvis virkningen af ​​den irriterende faktor ikke stopper, bliver den inflammatoriske proces vedvarende og tilbagefaldende.
    4. Seborrheic. Denne type dermatitis påvirker hovedbunden. Udslæt vises på panden, på ryggen, brystet og lemmerne. Det berørte område af huden bliver dækket af vægte og bliver vådt på grund af frigivelse af væske.
    5. Børns. Denne type eksem forekommer hos spædbørn og går til 3 år. Udslæt vises i ansigtet. Når sygdommen udvikler sig, observeres en læsion af kroppen ledsaget af en stigning i lymfeknuder.

    De første tegn på eksem

    Eksem på hænderne i den indledende fase udvikler sig hurtigt. Hver efterfølgende fase er kendetegnet ved udvikling af komplikationer og alvorlige hudlæsioner..

    • rødhed i huden på hænderne, mellem fingrene og på bagsiden af ​​hænderne;
    • kløe i de betændte områder, værre for hver dag;
    • i de berørte områder forekommer vesikler fyldt med serøst indhold;
    • der er en brændende fornemmelse, kløe intensiveres, de berørte områder bliver varme at røre ved;
    • erosionsområdet øges, en tæt skorpe vises, fugtige områder vises;
    • øget risiko for infektion gennem betændt hud.

    Symptomer

    Symptomer på eksem på hænderne i den indledende fase (se foto) vil variere afhængigt af hvilken type sygdom der ramte personen.

    Symptomer på idiopatisk eksem på hænderne:

    • Udslæt kan have form af erythema, papler, vesikler. De er lokaliseret i åbne områder af kroppen, inklusive på ben og arme, oftest er de symmetriske.
    • Begyndelsen på forværring af sygdommen er kendetegnet ved udseendet af vesikler, som derefter fusionerer og efter ødelæggelse danner erosion.
    • Hele betændelsesprocessen ledsages af svær kløe i huden, som kan gå forud for sygdommens begyndelse..
    • Ved kronisk proces forekommer hudens lichenificering..

    Symptomer på erhvervseksem på hænderne:

    • Betændelse manifesterer sig kun i de områder af huden, der er i kontakt med irritanten. Det er hænderne og fingrene, der er mere tilbøjelige til erhvervseksem.
    • Efterhånden som sygdommen skrider frem, spreder eksemet sig til andre dele af kroppen..
    • Processen med betændelse fortsætter som et idiopatisk eksem.

    Symptomer på atopisk eksem på hænderne:

    • Huden svulmer og rødner, bliver dækket med små bobler.
    • Bobler løses og efterlader våde pletter.
    • Efterhånden som sygdommen skrider frem, bliver huden dækket af skorpe og vægte, bliver tør, begynder at skrælle af.
    • Kløe kan hjemsøge patienten både under remission og under forværring af eksem. Når processen går ind i den akutte fase, bliver kløen imidlertid ekstremt markant.

    Symptomer på dyshidrotisk eksem:

    • Et udslæt vises i form af små bobler fyldt med væske.
    • Der er oprindeligt et udslæt på siderne af fingrene og spreder sig derefter til håndfladerne.
    • Huden bliver hævet og rød..
    • Efter åbning af vesiklerne vises erosioner på de betændte områder, der er rigeligt våde. Parallelt begynder huden at skrælle af.
    • Sygdommen ledsages af svær kløe..
    • Der er ofte en sekundær infektion, der provokerer forekomsten af ​​smerter, revner, lavdannelse.

    Symptomer på mikrobielt eksem:

    • Mikrobielt eksem er placeret omkring eksisterende sår, forbrændinger, fistler med purulent betændelse..
    • Først påvirker eksem kun den del af huden, hvor der er en abscess. Eksfoliering af dens stratum corneum forekommer, skrælning begynder, eller eksudat adskilles.
    • Derefter tørrer ekssudatet og danner en skorpe..
    • Eksem behandles ikke, så begynder det at påvirke symmetrisk placerede hudområder.
    • Som regel generer kløe ikke patienten meget.

    Diagnosticering

    Inden du behandler eksem på hænderne, skal du besøge en hudlæge, der kan bestemme årsagen til sygdommen.

    Grundlæggende foretager læger en diagnose, der er baseret på en ekstern undersøgelse af huden i samtalen med patienten, men i sjældne tilfælde er en yderligere undersøgelse påkrævet - en generel blodprøve, en udtværing for at bestemme det infektiøse middel. I tilfælde af at en specialist mistænker tilstedeværelsen af ​​en anden sygdom med et lignende forløb (fnat, psoriasis), kan han ordinere en hudbiopsi.

    Det skal siges, at behandling med traditionel medicin eller brug af antihistamincremer uden først at konsultere en læge ikke bør påbegyndes, da de kan forårsage komplikationer. Det eneste, en patient kan gøre med en formodet eksemisk udslæt, er at gå på diæt ved at fjerne “skadelige” fødevarer fra sin diæt.

    Hvordan ser eksem ud på hænderne: foto

    Da der hjemme er det ganske problematisk at bestemme typen af ​​eksem i hænderne i henhold til dets karakteristiske træk ved dets forløb, hvis disse symptomer opdages, tilrådes patienten at søge råd fra en kvalificeret hudlæge.

    Behandling

    Hvordan behandles eksem på hænderne? Kronisk eksem i hænderne og andre dele af kroppen er kendetegnet ved varighed af kurset.

    Behandling ordineres individuelt for hver patient og tager højde for typen af ​​eksem, sværhedsgraden af ​​den inflammatoriske proces og de individuelle egenskaber hos patienten (alder, generel tilstand, behandlingsresultater osv.). Spørgsmålet om, hvordan man behandler eksem på hænderne, kan besvares med et ord - omfattende.

    Generel lægemiddelterapi

    Patogenetisk behandling er den vigtigste type behandling, uden hvilken det er umuligt at kurere eksem på hænderne. Denne type terapi er rettet mod at udjævne eller svække den negative påvirkning af det ydre miljø eller ændrede funktioner i de indre organer.

    Når eksem på fingrene diagnosticeres, inkluderer behandling ofte ikke-specifik desensibiliserende behandling: autohemoterapi, blodtransfusion, hirudoterapi, laktoterapi.

    Ved svær eksem udføres hæmosorption, enterosorption og plasmaferese..

    Biostimulanter ordineres: kursusinjektioner af aloe vera-ekstrakt eller placenta, 1,0-1,5 ml hver.

    Ved alvorlige neurotiske lidelser ordineres det:

    • lægen kan ordinere natriumbromid inde i 5-15 ml 3 r / dag
    • bromocamphor også tre r / dag i 2 uger
    • kun som ordineret af lægens beroligende midler i små doser - Nozepam, Phenozepam, Chlozepide ikke mere end 10 dage
    • beroligende naturlægemidler - Novopassit, Persen, Valerian, Peony tincture, Sedasen

    Enterosorbenter og medikamenter til reduktion af forgiftning:

    • Blandt energisorbenterne kan Polyphepan, Multisorb, Enterosgel, Polysorb, Atoxil, STI Filtrum (instruktion) også identificeres med et kort forløb på højst 10 dage
    • Intravenøs injektion af natriumthiosulfat 10-20 infusioner på 10 ml. eller calciumchlorid
    • Med mykotisk eksem, en opløsning af hexamethylentetramin
    • Intramuskulær calciumgluconat 10-20 injektioner

    Hormonbehandling

    Vedvarende eksem af fingrene mellem fingrene behandles med hormonelle medikamenter, der kun bruges som foreskrevet af lægen, et kort kursus, med gradvis tilbagetrækning af stoffet og kun i nødstilfælde. Modtagelse af kortikosteroider har alvorlige bivirkninger og en række kontraindikationer, kan bidrage til udviklingen af ​​infektiøse processer, forværring af kroniske sygdomme, da det reducerer immuniteten (se hormonelle salver for psoriasis).

    Især farlig er deres langvarige eller hyppige ukontrollerede brug. Med lokalisering af eksem kun på hænder, fingre er det muligt at begrænse brugen af ​​kun lokale hormonelle medikamenter, men i tilfælde af generalisering af den inflammatoriske proces kan oral hormonbehandling også ordineres, den varer ikke mere end 10-15 dage i moderate, kontrollerede doser:

    • 40 enheder corticotropin dagligt (800-1000 enheder pr. Kursus)
    • 20-40 mg prednison dagligt
    • triamcinolon 10 mg dagligt
    • dexamethason 2,5 tabletter dagligt

    Vitaminterapi

    Vitaminbehandling er indiceret til behandling af enhver form for eksem på hænderne. I betragtning af forskernes seneste forskning skal præparater, der indeholder syntetiske vitaminer, imidlertid behandles meget omhyggeligt (se skaden af ​​syntetiske vitaminer):

    • E-vitamin (olieopløsning)
    • Askorbinsyre og nikotinsyre
    • Injektion af vitamin B
    • Folsyre

    Antihistaminer er indiceret til enhver form for eksem på hænderne:

    • I den akutte proces er parenteral indgivelse af diphenhydramin, chloropyramin, promethazin indikeret
    • Med moderat sværhedsgrad, 1 tablet inden for 2 uger 3 r / dag
    • Derefter kan 2. og 3. generation medikamenter bruges, såsom ebastine (Kestin 300 gnid. 10 stk.), Cetirizin (Cetrin 150 gnid. Zirtek, Zodak, Parlazin), Loratadin (Clarisens, Claritin, Lomilan, Lorahexal, Loratin), fexofenadine (Telfast, Fexadine) desloratadine (Erius, Lordestine, Desal) se den fulde liste over allergimedicin.
    • Det er også muligt at bruge Ketotifen - mastcellemembranstabilisatorer

    immunmodulatorer

    Efter en akut proces, når inflammatoriske manifestationer aftager, viser personer med immundefekt betingelser kun under tilsyn af en immunolog og immunogram følgende immunmodulatorer, hvis brug også skal håndteres omhyggeligt (se lægemidler for at øge immuniteten):

    • Phagocytosis-stimulanter, disse inkluderer Polyoxidonium, Likopid, Prodigiosan
    • Timomimetik er Timogen, Timalin, Immunofan
    • Ifølge indikationer er det muligt at bruge - glasagtig krop, humisolopløsning, Plazmol, placentaekstrakt, de kan bruges til at behandle eksem på hænder og krop kun under den kroniske proces.

    Ved dysbiose, fordøjelsessygdomme

    Når eksem er kombineret med pancreatitis, ordineres andre mave-tarmsygdomme, gastroduodenitis, galdesalte, enzympræparater, pepsin - Pancreatin, Hermitage, Creon, Festal, Solizim, Enzistal, Panzinorm forte, Mikrazim, Pangrol, Gastenorm, Pepfiz, Biozim. Hvis eksem på hænderne er ledsaget af en krænkelse af tarmens mikroflora (se behandling af tarmdysbiose), anvendes kurser med probiotika, såsom Hilak Forte, Lactobacterin, Bifiform, Rio flora immuno (se liste over kosttilskud og probiotika, Linex-analoger).

    Med mikrobielt eksem

    I nærvær af en purulent proces med mikrobielt eksem anvendes antibakterielle midler. For at opnå maksimal effektivitet af behandlingen er det bedre at præ-så floraen og bestemme resistensen og følsomheden af ​​patogenet til eksem over for specifikt antibiotika. Typisk anvendte makrolider, cephalosporiner 2 generationer, fluoroquinoloner og aminoglycosider.

    Når man tilslutter sig en svampeinfektion, antimykotika i tabletter eller lokal behandling med antimykotika - salver, cremer er indikeret.

    Lokal lægemiddelterapi

    Hvis patienten får diagnosen mikrobielt eksem, skal han smøre skorpen på hænderne med sådanne cremer og salver:

    • Strålende grønt, methylviolet opløsning, gentian violet opløsning.
    • Cremer og aerosoler: Panthenol, Polcortolone, Levovinisol.
    • Hvis sygdommen har et kronisk forløb, anbefales lotion med en opløsning af Resorcinol eller Ethacridin Lactate.

    De kan have en antiinflammatorisk virkning, reducere kløende lotioner ved anvendelse af følgende forbindelser:

    • Goulard;
    • Burov væske;
    • Resorcinol i opløsning op til 1%;
    • Kobbersulfat, zinksulfat i en opløsning af 0,1%;
    • Sølvnitrat i en opløsning af 0,15%;
    • Phenol i opløsning op til 5%;
    • Citronsyre i en opløsning af 1%;
    • Metolopløsning op til 1,0%;
    • Podophyllum salve;
    • Diphenhydraminpasta.

    Pulvere med hvid ler, zinkoxid og hvedestivelse er effektive midler til at lindre akut betændelse. Når sygdommen aftager lidt, kan du bruge zinkolie samt neutrale salver, der ikke indeholder aktive ingredienser.

    Borsyreopløsning, tanninopløsning, halascorbinopløsning hjælper med at eliminere hævelse i huden, reducere gråd og fjerne rødme..

    For at fremskynde helingsprocessen på stadium af udryddelse af betændelse kan du bruge Lassar-pasta, zinksalve med tilsætning af Naftalan-pasta, Ichthyol-pasta, Bor-zink og Bor-naphthalan-pasta, Dermatolova og Methyluracil-pasta.

    Med hensyn til kortikosteroid salver ordinerer læger ofte Elokom, Advantan, Skin-cap, Flucinar, Celestoderm for at slippe af med eksem på hænderne. Hvis patienten har mikrobielt eksem, er det bedst at bruge Trimistin, Lorinden C, Celestoderm med Garamycin, Travocort, Kremgen.

    Diæt og ernæring til eksem

    Ethvert madallergen kan i nogle tilfælde provokere udviklingen af ​​eksem, og hvad der er ekstremt uønsket for det ene, tolereres helt normalt af det andet. Af denne grund bør kosten vælges strengt individuelt, bortset fra de produkter, der fremkalder forværring af eksem hos en bestemt patient.

    Den sædvanlige hyppighed af fødeindtagelse af eksem er fra 4 til 6 gange i små portioner.

    For at identificere produkter, der forårsager forværring, er det nødvendigt at føre en maddagbog i nogen tid, hvor ikke kun alt, der spises og drikkes i løbet af dagen, registreres, men også kroppens reaktion i løbet af de næste 2 dage. Efter at have analyseret de relevante poster er ”beregning” af det skyldige produkt af arbejdskraft ikke specielt. Sådanne produkter bør udelukkes fuldstændigt fra kosten og ikke bruges selv i kombination med andre, for eksempel ved tilberedning af salater eller som en af ​​komponenterne i smør bagning. Varigheden af ​​en sådan streng diæt er omkring 1 år, hvorefter kroppen normalt ”glemmer” allergenet og reagerer ikke med betændelse på dets tilstedeværelse i mad.

    De mest almindelige allergener fra animalske produkter:

    • fugl,
    • fisk og skaldyr,
    • kaviar,
    • fisk,
    • æggene,
    • mælk (inklusive ged).

    Planteprodukter, der indeholder allergener:

    1. Korn: majs, byg, rug, hvede.
    2. nødder.
    3. Bælgplanter: ærter, sojabønner, bønner, linser.
    4. Grøntsager, frugter med rød, gul eller orange farve: citrusfrugter, melon, persimmon, abrikos, fersken, vandmelon, gulerødder, rødbeder, jordbær, jordbær, hindbær, rips, granatæbler, druer, tomater.
    5. Chokolade: slik, kakao.
    6. Andre produkter: kiwi, hvidløg, avokado, radise, peberrod, svampe, aubergine, radise, kastanje, krydderier, ketchup, mayonnaise, røget kød, karamel, pickles, smør dej, honning, kaffe, sennep, eddike, oste, kvass osv. P.

    Når man udarbejder en hypoallergen diæt, er det nødvendigt at huske, at der er en såkaldt krydsallergi, når brugen af ​​et produkt forårsager en allergisk reaktion, når andre spises:

    • mælk - oksekød - fordøjelsesenzymer,
    • pollen - frugt - bær.
    • Skimmel (for eksempel i ost) - kefir - forskellige oste - gærprodukter - sidste års frugt.

    I dette tilfælde, hvis der påvises en allergi, f.eks. Mod pollen, er det nødvendigt at udelukke eller skarpt begrænse bær og frugt.

    I tilfælde af eksem skal alle anbefalinger overholdes fuldt ud, da en episode af eksem kan være forbundet med et allergen, den efterfølgende forværring af sygdommen kan udløses af helt forskellige allergener..

    Fysioterapeutiske procedurer

    De bidrager til opløsning af inflammatoriske elementer og er en vigtig komponent i behandlingen. Anvendelig:

    • 2-4 kammerbadekar
    • tørre radonbade, bade med mineralvand
    • aeroterapi, elektrisk søvn
    • diphenhydramin inhalation
    • generel galvanisering
    • diadynamisk terapi
    • ultralyds segmenteksponering
    • ultraviolet stråling
    • ekstern fonoforese af eksterne lægemidler
    • mudterapi, ozokerit-terapi
    • laserterapi, ozonterapi
    • lavfrekvent magnetfelt
    • akupunktur
    • paraffin applikationer

    Spa-behandling

    Patienter med eksem anbefales et tørt havklima (for eksempel den sydlige kyst på Krim) om efteråret eller foråret..

    Folkemedicin til behandling af eksem

    I sparegrisen i hjemmemedicinsk bog er der mange opskrifter og tip, der kan hjælpe dig i kampen mod eksem.

    1. Eddike, æg og vand. I et glas skal du slå et æg med tilsætning af 50 ml eddike og den samme mængde vand. Smør vådt eksem inden sengetid og dæk med en ren klud. Om morgenen behøver du ikke vaske den tørrede film, dæk den med et andet lag af blandingen, der er tilberedt før aftenen. Et par dage med sådanne behandlinger og eksem vil ophøre med at blive våd.
    2. Calendula, kamille, salvie. Hæld en spiseskefuld af hver plante i en liter krukke. Hæld kogende vand over samlingen, dæk, og lad det brygge et par timer. Når buljongen afkøles til en varm tilstand, sænk hænderne ned i den. Kamille lindrer perfekt betændelse og lindrer huden, salvie eliminerer kløe og forbrænding, calendula desinficerer sårets overflade. Sådanne bade kan udføres flere gange om dagen.
    3. Saltbade. Varme saltbade er meget effektive til tørt eksem. De desinficerer overfladen, lindrer betændelse og kløe. Hæld et par spiseskefulde salt i en liter varmt vand og opløs det. Sænk hænderne i badet, og hold dem der i mindst en halv time.
    4. Aloe juice og Kalanchoe. Disse planter har en stærk bakteriedræbende egenskab. Blade kan knuses i en blender og derefter presse massen gennem osteduk. Det er nødvendigt at smøre eksem med frisk tilberedt juice 2-3 gange om dagen for at fremskynde sårheling.
    5. Vilde jordbær. Jordbær hjælper med at lindre betændelse og forbrænding. Friske bær skal moses og påføres på den berørte hud.
    6. Olie og eddike. Enhver vegetabilsk olie har en enorm mængde E-vitamin, som er involveret i syntesen af ​​kollagen og fremmer hudens regenerering. Eddike desinficerer såret og hjælper med at fjerne fokus på betændelse. Bland de to komponenter i lige forhold, blød et rent stykke gasbind i væsken, og påfør derefter lotion på eksem i 10 minutter. To procedurer pr. Dag vil være nok, så såret efter 3-4 dage begynder at heles.
    7. Havtornsolie. Havtornsolie hjælper perfekt med at blødgøre væv under tør erosion. Olien skal forvarmes og påføres den berørte hud.
    8. Kål og mælk. Kålblade skal fjernes forsigtigt fra hovedet, hæld dem med mælk og læg dem på medium varme. Når mælken koger, skal du slukke for varmen og mørkere bladene for at gøre dem bløde. Malkekålblader skal påføres den berørte hud på hænder to gange om dagen..

    Disse opskrifter er ret effektive, men kan kun bruges i kombination med konservativ behandling..

    Eksem på hænderne under graviditet - funktioner

    Graviditet er i sig selv en alvorlig test for den kvindelige krop. Immunsystemets egenskaber er rettet mod sikker opdræt og udvikling af barnet. Hvis en kvinde led af allergiske hudsygdomme før graviditet, vil dermatitis mærke sig igen med stor sandsynlighed.

    Derudover, efter fastgørelse af fosteræg i livmoderen, forekommer alvorlige hormonelle ændringer i kroppen af ​​den vordende mor, produceres prostaglandiner intensivt, hvilket er nødvendigt for at slappe af glatte muskler. Disse faktorer kan blive provokatører i udviklingen af ​​den inflammatoriske proces i huden..

    Ekspanderende mødre siger - under graviditet bliver huden tørrere, følsomheden øges. Brug af velkendte brusegele, sæber og cremer kan forårsage eksem..

    For at forhindre en sådan gener bør kosmetik- og hygiejneprodukter erstattes med hypoallergeniske, og også fra 4 måneders graviditet skal huden næres med babyolie eller speciel mælk til forventede mødre - dette vil fjerne ubehagelige symptomer som tæthed, tørhed og skrælning.

    Hver gravid kvinde, der står overfor eksem, bekymrer sig: vil sygdommen påvirke udviklingen af ​​hendes baby? Eksperter siger, at dermatitis alene ikke udgør nogen trussel mod fosterets udvikling, men kløe i huden, kvindens irritabilitet og søvnløshed på baggrund af ubehagelige fornemmelser kan føre til negative konsekvenser.

    Forebyggelse

    For at forhindre gentagelse af sygdommen anbefales det at beskytte dig mod alle mulige allergener: støvede møbler og tæpper, kæledyrshår, fiskemad, husholdningskemikalier. Søvnen skal være fuld. Stress og søvnløshed reducerer kroppens modstand mod sygdommen, og den kan gentage sig. Det anbefales ikke at tage vandprocedurer i mere end 5-10 minutter. Det er også nødvendigt konstant at bruge hypoallergenisk nærende håndcremer..

    Der skal være særlig opmærksomhed på kosten, bortset fra dietten alle mulige allergener og skadelige produkter. Det anbefales at deltage i aerob sport og ofte gå i den friske luft..

    Forrige Artikel

    Parlazin