Hvordan kan astmatikere forvandle hvile til behandling, hvilket klima vil stoppe symptomerne på bronchial astma og gøre det muligt at glemme sygdommen i det mindste i et stykke tid, dette er i en artikel af Olga Makushnikova, permanent forfatter til medicinsk note.
Overalt i verden lever i dag hundreder af tusinder af mennesker med astma. De karakteristiske symptomer på sygdommen - paroxysmal hoste, åndenød og astmaanfald - får astmatikere til at ændre vaner, følge forbud, tage medicin og kigge efter et klima, hvor de kan føle lettelse.
Og klimatoterapi virkelig "fungerer." Mange, der har fundet sig uden for byen, i naturen, føler sig straks bedre, selvom på det tidspunkt ikke “deres” plante blomstrer.
En radikal klimaændring - flytter til en gunstig region - gør vidundere, reducerer antallet af angreb betydeligt og hjælper ofte endda med at helbrede sygdommen for evigt.
Hvis der er en astmatiker i familien, og flytten ikke er planlagt, er det værd at være ansvarlig for at vælge et resort, hvis klima vil have en terapeutisk virkning og ikke vil forårsage en forværring af sygdommen.
En god idé til klimabehandling af bronkial astma og kronisk bronkitis er en tur til havet. Varm havluft, der indeholder partikler af salt og jod, har en gavnlig virkning på tilstanden i luftvejene, forbedrer ventilation af lungerne og drænfunktionen i bronchierne, forbedrer immuniteten og stimulerer metaboliske processer.
Imidlertid er kysten kystnær. Så hvis vi for eksempel taler om russiske resorts, er overdreven fugtighed i Sochi ikke egnet til astmatikere, men i Gelendzhik eller Anapa, bør en patient med astma føle lettelse.
Men måske er hovedretningen for spa-behandling af astmatikere Krim. Egnet for eksempel Yevpatoria eller Theodosius, hvor tilstanden af broncho-lungesystemet vil blive påvirket med fordel af det milde klima og kombinationen af havluft og barskov. På resorts på den sydlige kyst af Krim vil astmatisk drage fordel af et tørt klima og bjerg-havluft.
At dømme efter anmeldelser af patienter med bronkialastma på ferie på Krim i de tidlige dage føler de mærkbar lettelse, og et fuldt udbygget klimatoterapi varer ca. et år.
Du kan hvile og blive behandlet på havkysten året rundt, men den mest passende tid er fløjlsæsonen.
Det er bedst at hvile og blive behandlet på havkysten i fløjlsæsonen..
Hvis du overvejer udenlandske destinationer, har Bulgarien længe etableret sig som et land med det mest gunstige klima for astmatikere.
Det lindrer symptomerne på astma og opholder sig ved Dødehavets kyst i Israel. Klimaet her er kendetegnet ved et højt indhold af brom og ilt og et lavt indhold af allergener..
Du kan også overveje områder som Montenegro og Slovenien, Kroatien, Spanien eller Cypern, selvom det stadig er bedre at starte med en udvej med en tæt klimazone.
Forbedrer funktionen af broncho-lungesystemet og bjergluften, kølig, blød og ren. Bjergatmosfæren er let udtømt, og dens tryk reduceres, så astmatikere renser deres luftvej og reducerer iltesult.
Optimale destinationer er KavMinVod og Gorny Altai resorts samt Abkhazia, hvor ren bjergluft kombineres med rig jod og havsalte.
Gå til havet eller til bjergene, give din krop tid til at akklimatisere. Den optimale varighed af klimatoterapi er mindst tre uger!
Indånding af phytoncider af nåle er nyttig for astmatikere.
Indånding af phytoncider af nåle har som regel en gunstig virkning på tilstanden hos patienter med bronkial astma: det har antiinflammatoriske og antibakterielle virkninger, hvilket reducerer den inflammatoriske proces i bronchierne.
Derfor vil astmatikere drage fordel af at bo både i kursteder omgivet af nåletræer og hyppige ture ud af byen, til naturen samt gåture i parken.
En fremragende retning til forbedring af sundheden hos voksne og især børn, der lider af bronkialastma, er hviderussisk Soligorsk, hvor der bruges en unik behandlingsmetode ved anvendelse af saltgrotter - speleoterapi.
Behandlingen finder sted i miner under jorden, på en dybde af 420 meter, i den mest kraftfulde kaliumsaltaflejring i Europa.
Ifølge eksperter har patienter efter et kursus med speleoterapi krampeanfald, hoste og åndenød. Gentagne kurser giver vedvarende remission op til 2,5 år.
Når du vælger en udvej, skal du huske på ikke kun den klimatiske zone og den gunstige sæson, men også vækstsæsonen for allergenplanter!
Det er bedre at vælge en udvej til bedring af astmatikere med en læge, der kender funktionerne i sygdomsforløbet.
For at minimere sandsynligheden for en forværring af sygdommen, vil det ikke være uhensigtsmæssigt at gennemgå en undersøgelse før turen, rense infektionscentre og modtage anbefalinger fra din læge i tilfælde af en mulig forringelse af helbredet.
Tag med førstehjælpsmedicin, der hjælper dig med hurtigt at stoppe angrebet: beta-adrenerge agonister og andre.
Vær opmærksom, men bliv ikke på din sygdom! Prøv at bruge turen ikke kun til medicinske formål, men også som en mulighed for at slappe af, rense dig selv for den akkumulerede negativitet og genoplade med positiv energi!
Jeg har levet med en diagnose af bronkialastma i mere end 10 år, og jeg havde lejlighed til at bo i forskellige dele af verden. Jeg vil fortælle dig, i hvilken artikel, hvilket klima der påvirkede mit velvære bedre..
Bronkialastma er en uhelbredelig kompleks infektiøs og allergisk sygdom. Faren er, at uden den nødvendige hjælp kan ethvert angreb ende tragisk.
Forværring af sygdommen forekommer ofte på grund af ændringer i temperatur og fugtighed. Derfor, som andre mennesker med astma, tænkte ofte på klimaforandringer, rejste meget og lyttede til min tilstand.
I behandlingen af astma er der sådan noget som klimatoterapi. Klimoterapi bidrager ofte til remission af astma, men meget afhænger af sygdommens form og årsagerne til den..
Hvis en person forlader huset udenfor, og intensiteten af astmasymptomer falder, blev astma sandsynligvis provoseret af husholdningsallergener. I tilfælde af en smitsom-allergisk etiologi af sygdommen forekommer en mærkbar forbedring, når man besøger steder med moderat fugtig og varm luft, især hvis der ikke er udstødningsgasser, nikotin og andre forurenende stoffer i den (for eksempel en tur ud af byen).
Konklusionen antyder således sig selv, at klimaforandringer har en positiv effekt på astmatikernes tilstand.
Det er umuligt at beskytte fuldt ud mod ændringer i temperatur og fugtighed. Der er dog områder, hvor du kan føle dig særligt godt. Disse inkluderer Krim, Krasnodar-territoriet, Nordkaukasus, Altai, Egypten, Israel, Tunesien.
Når man vælger et behandlingssted, skal man ikke kun tage hensyn til den klimatiske zone, men også den sæsonbestemte ændring i luftfugtighed og solaktivitet samt planternes blomstringsperiode. Mange regioner har deres egne egenskaber, der letter tilstanden hos patienter med astma:
I firserne blev der opnået bevis for effektiviteten af terapeutiske og forebyggende foranstaltninger på resorts beliggende i den klimatiske zone i patientens bopæl. Efter at have givet præference til indfødte steder, reducerer en person den tid, der er nødvendig for kroppen at akklimatisere sig. Hvis der ikke er nogen positiv effekt, anbefales mere fjerntliggende regioner til klimatoterapi.
Russiske borgere vælger ofte Anapa-sanatorier. Dette er et rimeligt valg. Det milde, tørre klima på resorts i Krasnodar-territoriet er ideelt til mennesker med luftvejssygdomme. Den fordelagtige virkning forbedres yderligere af næringsstoffer, der udskilles af nåletræer. Sæsonen begynder i maj og slutter i slutningen af september. For dem, der ikke tåler varmen, anbefaler jeg september. Derudover er der færre mennesker på dette tidspunkt. Ferien slutter, skolebørn føres til skolen.
Fra slutningen af august til slutningen af september 2016 boede jeg ved Sortehavet, 20 km fra Anapa. Jeg vil sige dette, efter at jeg ikke led af forkølelse og ikke hoste (jeg har en hoste) 1,5 år!
Big Utrish (Anapa)
Det er ikke nødvendigt at købe en billet til sanatoriet. For eksempel købte jeg netop togbilletter, ankom til Anapa, derefter flyttede jeg til en bus på en minibus. Utrish og på 15 minutter fandt han et værelse med private forhandlere. Han boede 50 meter fra havet, om natten kunne han høre bølgeslag. Åh, skønhed. I nærheden af enebærskov, bevaringsområde. Træk vejret og blive behandlet, som de siger. Anapa er ikke engang i nærheden.
Hvis du planlægger at gå for at styrke dit helbred, skal du sørge for at slå dig tæt på havet, så det er inden for gåafstand. Ikke længere end 1 km. Det er vigtigt at indånde havluften konstant. I denne forbindelse råder jeg dig til at bo i landsbyerne. Hvis vi taler om Anapa, så er dette: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.
Big Utrish er en vildmark, ingen supermarkeder, kun små butikker. Ingen restauranter, bare cafeer på stranden og derefter ikke rigtig. Vi kogte os selv. Men, som jeg sagde ovenfor, til havet 50 meter, den reneste luft og smukke natur. Hvis du har brug for et supermarked eller til underholdning, så gå til minibussen, der kører hvert 15. minut, og efter 20-30 minutter er du i Anapa.
Sukko er allerede større. Her kan du finde mere komfortabel indkvartering og supermarkeder og restauranter.
Sukko, Krasnodar Territory
Sochi og Adler er mindre gunstige steder for astmatikere på grund af høj luftfugtighed. Det samme gælder Abkhasien og Georgien. Gelendzhik er en krydsning mellem Anapa og Sochi med hensyn til fugtighed. Hvis formålet med turen er astmabehandling, skal du vælge Anapa-regionen eller Krim..
På Krim er der mange resorts designet til astmatikere. For dem anbefales sanatorier beliggende ved havkystene og lave bjergrige områder. Den terapeutiske virkning af sidstnævnte skyldes ikke kun luftrenhed og lav luftfugtighed, men også af et nedsat tryk. Dette fremmer dybere vejrtrækning. Det bedste tidspunkt at bo på Krim er maj-juni eller september..
Unikke muligheder for behandling af astma findes i sanatorierne i Yalta, Sudak, Alushta. Anstændige institutioner kan findes i andre regioner på Krim.
Hvis der vælges flere fjerntliggende lande til klimatoterapi, skal opholdets varighed være mindst en måned. Særligt gunstige udenlandske resorts inkluderer Egypten, Tunesien, Israel.
På det højeste niveau er spa-behandling i Israel. Succesen med behandling og forebyggende foranstaltninger skyldes det milde, varme klima og den rene havluft.
Du behøver ikke at være videnskabsmand for at vide, at livet i forurenede byer, hvor fabrikker er til stede, har en negativ indvirkning på alle menneskelige organer. Udstødningsgasser forurener også atmosfæren meget. Hvis du kan flytte ud af byen, endnu bedre i landsbyen.
Hvad klimaet angår, er det bedre for patienter med astma at undgå områder med høj luftfugtighed. Disse inkluderer Tyrkiet, Indien, Thailand, Indonesien, Vietnam, Georgien osv..
Klimaterapi i kombination med terapeutisk behandling hjælper med at forhindre udvikling af ekstreme former for sygdommen og lindrer dens symptomer betydeligt.
Lad os se på lande med et ideelt klima for astmatikere. Hver metropol er mættet med lugt af skadelige stoffer, der er farlige for mennesker med astma. På baggrund af en forurenet atmosfære tvinges sådanne mennesker ofte til at ændre deres bopæl, hvilket reducerer risikoen for farlige angreb og generelt styrker immunforsvaret.
Når du vælger en tilstand, der skal flyttes, er det vigtigt at overveje flere faktorer: luftrenshed, temperatur, fugtighedsniveau osv. Et ideelt klima for astmatikere er i nogle udvejsbyer i nærheden af havene og bjergene. I vores artikel fortæller vi dig, hvor det er bedre at flytte til en person, der lider af bronkial astma for et sikkert ophold.
For personer, der er diagnosticeret med astma, anbefaler eksperter at flytte eller tage midlertidig hvile i bjergene, såvel som i bosættelser, hvor ren havluft hersker. For patienter, der har en inflammatorisk proces i luftvejene, er lugten af nåletræer meget nyttig, derfor er det med dette sygdomsforløb bedre at vælge en lille bygning omgivet af nåletræer.
Phytoncider er fremherskende i skovluften og forhindrer udvikling af inflammatoriske processer. Ved indånding af ilt tilføres det humane lungesystem, hvilket dramatisk kan reducere antallet af astmatiske forværringer. Dette klima er velegnet til absolut alle mennesker, der lider af bronkialastma. Læger anbefaler kraftigt at rejse til nåletræene så ofte som muligt for at rense luftvejene. Det er meget godt, hvis patienten har mulighed for at flytte til en by, hvor sådan luft hersker. Som praksis viser, at det at bo i nærheden af en skov praktisk talt eliminerer risikoen for farlige astmaanfald.
Bjergluft forbedrer lungesystemets funktionalitet og fjerner gunstigt iltesult. I bygder omgivet af bjerge hersker en sjælden atmosfære med lavt tryk og kølig ren luft. Dette klima betragtes også som ideelt til astmatikere..
Hvilket klima er velegnet til mennesker med astma? Naturligvis marine! Hvis patienten leder efter et land med en havkyst til at flytte, anbefaler lægerne at vælge resortbyer, der er kendetegnet ved varmt vejr inden for 25-30 grader.
Havluft forhindrer effektivt slim i at tilstoppe åndedrætsorganerne. Godt vejr og behageligt ilt, der indeholder gavnlige partikler af salt og jod, er de bedste betingelser for astmatikere!
Hvert klima har sine egne karakteristika og uforudsete ændringer. I nogle lande er der hyppige ændringer i temperaturforholdene, i andre byer er der ustabilitet i niveauet af fugtighed eller atmosfærisk tryk. Der er ikke noget ideelt sted på vores planet i enhver henseende, men stadig er der flere gunstige regioner, hvor det mest behagelige klima for mennesker, der er diagnosticeret med astma, er til stede..
Så hvad er det ideelle land for astmatikere? I årenes løb har eksperter undersøgt de klimatiske træk i forskellige lande i verden. Til dato kan følgende byer, regioner og lande være ideelle til astmatikere:
Når du vælger en by til bevægelse eller midlertidig rekreation, er det vigtigt ikke kun at overveje klimatiske forhold, men også personlige præferencer. Hvis en person er ukomfortabel med at bo på et eller andet sted, er det usandsynligt, at fordelene ved en sådan forebyggelse forventes. Det vigtigste er at udelukke ture til regioner, hvor et farligt mikroklima for astmatikere dominerer.
Eksperter anbefaler at være opmærksomme på ture til områder, hvor der er lavt skydække, høj luftfugtighed, hyppig bevægelse af luftfronter og lerjord. Uønsket indkvartering i regioner med tropisk og koldt klima.
Overalt i verden udgør astmatikere 100 til 200 millioner mennesker. Og næsten alle spørger, hvad klimaet er bedst til permanent ophold, så angreb af sygdommen forekommer så sjældent som muligt.
Det er helt forkert at sige, at en bestemt lokalitet kan være egnet til astmatikere. Når man vælger et bopæl, skal man dog tage forskellige faktorer i betragtning:
Baseret på disse faktorer skal du vælge det område, hvor du kan flytte til permanent ophold.
I behandlingen af astma er der sådan noget som klimatoterapi. Klimoterapi bidrager ofte til remission af astma, men meget afhænger af sygdommens form og årsagerne til den..
Hvis en person forlader huset udenfor, og intensiteten af astmasymptomer falder, er det mest sandsynligt, at indenlandske allergener provoserede astma..
I tilfælde af en smitsom-allergisk etiologi af sygdommen forekommer en mærkbar forbedring, når man besøger steder med moderat fugtig og varm luft, især hvis der ikke er udstødningsgasser, nikotin og andre forurenende stoffer i den (for eksempel en tur ud af byen).
Konklusionen antyder således sig selv, at klimaforandringer har en positiv effekt på astmatikernes tilstand.
Borgere med luftvejssygdomme bemærker, at det er værd at gå ud af byen, i naturen, hvordan man indånder bliver lettere. Bronkialastma betragtes generelt som en sygdom hos byboere. I store industricentre er dårlig økologi. Luft forurenet af udstødningsgasser, røgvirksomheder.
I byens smog er der kemikalier, der påvirker bronchiens immunsystem som aggressive allergener. Af denne grund, selv ved at gå ud i landskabet og flytte væk fra fabrikker, føler byfolk sig bedre. Ren luft er allerede en lettelse for astmatikere..
Pulmonologer råder sådanne patienter til at flytte til mere miljøvenlige regioner og bo tættere på naturen. Der er 3 zoner, hvor det bedste klima for astmatikere er til stede:
I 85% af tilfældene bestemmes astma af arvelighed. Undersøgelser af denne sygdom bemærkede eksperter, at de i de bjergrige regioner (i Altai, Kaukasus, i Tibet) praktisk talt ikke får den. Dette skyldes adskillige faktorer, der har en gavnlig virkning på den lokale befolknings helbred:
I Rusland er der en unik miljøvenlig region, der er velegnet til astmatikere og allergikere. Dette er Altai-territoriet. Bjerge og ren luft fyldt med flygtige produkter er det, lungesundheden har brug for. Altai er berømt for sin fantastiske natur og fantastiske bjerglandskab..
Regioner rig på nåletræer er et andet godt sted for astmatikere. Barrskove renser luftrummet og fylder det med ilt. Gran, gran og cedertræ udskiller mange æteriske olier. Fordampende mætter de luften med unikke medicinske stoffer - flygtige.
Æteriske olier af fyrretræ lindrer betændelse og ødelægger patogener. Beriget med flygtig luft renser lungerne, fremmer ekspektoration og et fald i mængden af slim udskilt af bronchierne. Det er nyttigt for både astmatikere og for alle mennesker, der lider af hyppig bronkitis.
Velegnet til patienter med astma og havkysten. De kaldes et rekreativt område beregnet til hvile og behandling af lungesygdomme. Det særlige ved det lokale klima er, at når havvand opvarmes til 25-30 ° C, fordamper jod og saltholdige forbindelser. Disse stoffer:
I Rusland er de bedste havsteder beliggende ved kysten af Azov og Sorte Søer. Der er mange kursteder til behandling af åndedrætsorganer, allergiske og autoimmune sygdomme. Astmatikere bør besøge badebyer, der starter i september, når varmen falder, og den nedre temperaturgrænse ikke overstiger 25-27 ° С.
Det er umuligt at beskytte fuldt ud mod ændringer i temperatur og fugtighed. Der er dog områder, hvor du kan føle dig særligt godt. Disse inkluderer Krim, Krasnodar-territoriet, Nordkaukasus, Altai, Egypten, Israel, Tunesien.
Når man vælger et behandlingssted, skal man ikke kun tage hensyn til den klimatiske zone, men også den sæsonbestemte ændring i luftfugtighed og solaktivitet samt planternes blomstringsperiode. Mange regioner har deres egne egenskaber, der letter tilstanden hos patienter med astma:
I firserne blev der opnået bevis for effektiviteten af terapeutiske og forebyggende foranstaltninger på resorts beliggende i den klimatiske zone i patientens bopæl. Efter at have foretrukket indfødte steder, reducerer en person den tid, der er nødvendig for kroppen at akklimatisere sig.
Hvis der ikke er nogen positiv effekt, anbefales mere fjerntliggende regioner til klimatoterapi.
Russiske borgere vælger ofte Anapa-sanatorier. Dette er et rimeligt valg. Det milde, tørre klima på resorts i Krasnodar-territoriet er ideelt til mennesker med luftvejssygdomme. Den fordelagtige virkning forbedres yderligere af næringsstoffer, der udskilles af nåletræer. Sæsonen begynder i maj og slutter i slutningen af september. For dem, der ikke tåler varmen, anbefaler jeg september. Derudover er der færre mennesker på dette tidspunkt. Ferien slutter, skolebørn føres til skolen.
Fra slutningen af august til slutningen af september 2016 boede jeg ved Sortehavet, 20 km fra Anapa. Jeg vil sige dette, efter at jeg ikke led af forkølelse og ikke hoste (jeg har en hoste) 1,5 år!
Det er ikke nødvendigt at købe en billet til sanatoriet. For eksempel købte jeg netop togbilletter, ankom til Anapa, derefter flyttede jeg til en bus på en minibus. Utrish og på 15 minutter fandt han et værelse med private forhandlere. Han boede 50 meter fra havet, om natten kunne han høre bølgeslag. Åh, skønhed. I nærheden af enebærskov, bevaringsområde. Træk vejret og blive behandlet, som de siger. Anapa er ikke engang i nærheden.
Hvis du planlægger at gå for at styrke dit helbred, skal du sørge for at slå dig tæt på havet, så det er inden for gåafstand. Ikke længere end 1 km. Det er vigtigt at indånde havluften konstant. I denne forbindelse råder jeg dig til at bo i landsbyerne. Hvis vi taler om Anapa, så er dette: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.
Big Utrish er en vildmark, ingen supermarkeder, kun små butikker. Ingen restauranter, bare cafeer på stranden og derefter ikke rigtig. Vi kogte os selv. Men, som jeg sagde ovenfor, til havet 50 meter, den reneste luft og smukke natur. Hvis du har brug for et supermarked eller til underholdning, så gå til minibussen, der kører hvert 15. minut, og efter 20-30 minutter er du i Anapa.
Sukko er allerede større. Her kan du finde mere komfortabel indkvartering og supermarkeder og restauranter.
Sochi og Adler er mindre gunstige steder for astmatikere på grund af høj luftfugtighed. Det samme gælder Abkhasien og Georgien. Gelendzhik er en krydsning mellem Anapa og Sochi med hensyn til fugtighed. Hvis formålet med turen er astmabehandling, skal du vælge Anapa-regionen eller Krim..
På Krim er der mange resorts designet til astmatikere. For dem anbefales sanatorier beliggende ved havkystene og lave bjergrige områder. Den terapeutiske virkning af sidstnævnte skyldes ikke kun luftrenhed og lav luftfugtighed, men også af et nedsat tryk. Dette fremmer dybere vejrtrækning. Det bedste tidspunkt at bo på Krim er maj-juni eller september..
Unikke muligheder for behandling af astma findes i sanatorierne i Yalta, Sudak, Alushta. Anstændige institutioner kan findes i andre regioner på Krim.
Fortrinsvis er regionerne Astrakhan, Belgorod, Volgograd, Orenburg. Derudover er klimaet i Tatarstan og Altai nyttigt..
Det skal bemærkes, at dette er de mest rentable muligheder, hvor du kan anbefale patienter med bronchiale symptomer at gå..
I tilfælde, hvor symptomerne på sygdommen tydeligt manifesteres hos børn, anbefales det, at man bevæger sig med barnet tættere på dette område.
Det skal bemærkes, at i modsætning til, hvad folk tror, er Sochi-klimaet ikke godt for alle patienter. Hyppige tilfælde af forværring af astmatiske angreb i Sochi blev bemærket. Dette skyldes primært øget luftfugtighed, derfor foretrækkes det at vælge Krim (Sevastopol, Feodosia og Evpatoria) og andre kystklimatiske zoner, hvor man undgår Sochi.
Du behøver ikke at være videnskabsmand for at vide, at livet i forurenede byer, hvor fabrikker er til stede, har en negativ indvirkning på alle menneskelige organer. Udstødningsgasser forurener også atmosfæren meget. Hvis du kan flytte ud af byen, endnu bedre i landsbyen.
Indkvartering på steder er kontraindiceret:
Udviklingen af bronkial astma fremmes af et koldt klima, derfor bør mennesker med sådanne symptomer ikke bo i Antarktis og Nordpolen. Uønsket at leve i et tropisk klima på grund af høj luftfugtighed.
I denne forbindelse kan vi med sikkerhed sige, hvor du ikke skal flytte. Først og fremmest er dette byer som Skt. Petersborg, hvor det er fugtigt og fugtigt, hvilket er kontraindiceret til bronkopulmonale patienter. Derudover anbefales det ikke at bo i Nizhny Tagil og andre byer med mange industrivirksomheder, der forurener miljøet..
Oftest er mennesker, der bor i store byer, disponeret for udviklingen af sygdommen. Til dette er der en række provokerende faktorer, der inkluderer en dårlig miljøsituation..
Hvad klimaet angår, er det bedre for patienter med astma at undgå områder med høj luftfugtighed. Disse inkluderer Tyrkiet, Indien, Thailand, Indonesien, Vietnam, Georgien osv..
Klimaterapi i kombination med terapeutisk behandling hjælper med at forhindre udvikling af ekstreme former for sygdommen og lindrer dens symptomer betydeligt.
Kandidat i medicinske videnskaber. Leder af Institut for Pulmonologi.
Kære besøgende, før du bruger mit råd - tag prøver og konsulter en læge!
(2
Tilnærmelsen af sommeren inspirerer tankerne om en længe ventet ferie og ændringen af en situation, der er så irriterende i et år til et behageligt ophold i et smukt resort.
Men med begyndelsen af sommeren, udover tiden for ferier, kommer der tiden til allergi, der ved at slette de bedst egnede måneder til rejse fra livet bringer en masse ulejlighed og reducerer antallet af mulige afslapningssteder for den allergiske.
Men lad dig ikke forstyrre: på nuværende tidspunkt er der mange resorts, der giver fremragende tidsfordriv og bedring til en person, der lider af allergi. Så nedenfor giver vi navnet på de resorts, hvor du kan slappe af for allergikere.
Det første sted på listen over sådanne vidunderlige og sunde steder for allergikere er udvej byen Baabe, der ligger på en af de smukkeste sandstrande i den sydøstlige del af øen Rügen.
De bioklimatiske forhold for turister at bo i det er især effektive til bekæmpelse af allergier på grund af ren luft, stærk ultraviolet stråling og høje niveauer af jod og salt.
Derudover bruges en speciel teknik til rengøring af værelserne, der helt fjerner alt støv, sengetøj behandles med specielle midler, der udelukker udseendet af insekter eller flåter. Fødevarer opfylder også behovene hos allergikere: Is uden mælk eller kager, der ikke indeholder vegetabilsk protein, kan findes.
Og yderligere metoder til forebyggelse og behandling inkluderer indånding, helbredende bade, fysioterapi, manuel massage, undervandstrykmassage, sauna, solarium, sportsterapi og mange andre procedurer, og sammen med afslapning kan de tage sig af en sund livsstil. Ifølge Det Europæiske Allergiforskningscenter er denne udvej det sikreste sted for allergikere.
Det andet sted til hvile og behandling af mennesker, der lider af allergi, med rette hører til det tyske feriested Bad Hindelang, der ligger i Øvre Allgäu i en højde af ca. 1000 meter over havets overflade.
Rent vand, helende klima, bjergluft og fantastisk natur har en gavnlig virkning på menneskers sundhed. Der er ingen allergener i den lokale menu, værelser har specielle dækker til madrasser, og gulve er dækket med en speciel belægning for at udelukke muligheden for allergi.
Derudover tildeles dette feriested den højeste kategori inden for luftsammensætning, nemlig med hensyn til dets renhed, blandt andre tyske resorts. Det indeholder ikke allergi-forårsagende komponenter..
Bad Hindelang modtog ECARF-kvalitetscertifikatet og bekræftede dermed sin mission som en ideel spa til allergi ved hjælp af en lang række yderligere medicinske tjenester.
På tredjeplads er de såkaldte "klassiske" resorts, hvis hovedprofil er pulmonologi. Slovenien, Ungarn, Bulgarien, bredt kendt for sin balneologiske behandling, er altid klar til at byde allergiske turister varmt velkommen til deres bedring..
Så ungarske Tapolca er et feriested med termiske fjedre og en hule, hvis mikroklima er særlig nyttigt til behandling af øvre luftvej.
Og feriestedet Strunjan i Slovenien, der ligger i dybden af en afsondret bugt i området med gamle saltfelter, med et middelhavsklima og helende mudder, vil hjælpe med at glemme en allergisk sygdom i lang tid.
De varmere resorts, der er egnede til allergikere, inkluderer Israel - Dødehavet, som indeholder en enorm mængde nyttige mineraler og varm luft, mættet med ilt, giver dig mulighed for at genvinde og helbrede allergi. Og hulerne og vandfaldene i de berømte israelske kursteder giver dig uforglemmelige indtryk og positive følelser..
Det er umuligt ikke at nævne det helbredende miljø i de alpine bjerge med brede enge, krystal søer, snedækkede toppe og frisk ren luft. Det er i Alperne, at du kan nyde en dejlig ferie, der kombinerer den med mineralvandbehandlinger og forfriskende vandreture, der vil give enhver allergikende lettere at trække vejret.
Desværre må vi konstatere en kendsgerning: der er flere og flere mennesker med allergi i verden hvert år. På grund af deres naturlige forhold og serviceniveau giver moderne resorts dog mulighed for effektivt at kombinere afslapning med behandling af allergiske sygdomme og få stor glæde af et behageligt tidsfordriv uden at tænke på den lumske sygdom.
Astmatiske angreb i dag rammer omkring 200 millioner mennesker i verden. Og næsten alle patienter fra denne liste begynder før eller senere at være interesseret i spørgsmålet om, hvorvidt en virkelig behagelig ferie til søs eller i bjergene med en sygdom som bronchialastma er mulig.
Det første kriterium, som en person med denne sygdom skal være opmærksom på, når han fastlægger et hvilested, er de klimatiske forhold i den valgte region. Det afhænger af dem, hvordan resten for astmatikere vil passere, og hvilke indtryk patienten får efter turen.
En person, der lider af astma, vil ikke føle sig godt tilpas i hver by. Og dette skyldes primært særegenhederne i forløbet af åndedrætsorganernes eksisterende patologi.
Som du ved, inkluderer de vigtigste faktorer, der fremkalder karakteristiske angreb på mangel på luft og åndedrætssvigt som et resultat af dette: en ændring i temperatur, intens fysisk aktivitet, usædvanligt for en syges krop og tilstedeværelsen af alle slags allergener i miljøet.
Derudover er mange moderne fly og hoteller udstyret med kraftfulde klimaanlæg, der tørrer luften meget og ofte er grogrund for virale patogener.
SARS kan også føre til en stigning i antallet af astmatiske anfald og forårsage noget ubehag.
Derfor er spørgsmålet om, hvor man kan hvile med bronkialastma, især relevant for en syg person.
Som nævnt ovenfor er klimaet for astma en faktor, der spiller en betydelig rolle med hensyn til sygdomsbekæmpelse. Derfor, når du tager på en tur, astmatikere, skal du først og fremmest altid være særlig opmærksom på sådanne øjeblikke som gennemsnitstemperaturen i det valgte område, fugtighedsniveauet og dets forurening, og ikke kun.
Læger anbefaler, at man vælger mennesker, der lider af astma og hoster, som bjerg resorts, varme havkyster eller barskove som et sted at slappe af..
Klimatet i bjergregionerne er for eksempel bemærkelsesværdigt for det faktum, at luften i sådanne steder er ganske sjældent og trykket sænkes. På grund af dette vil en syg person føle sig meget bedre på et sådant sted end i sædvanlige byforhold, og hyppigheden af angreb vil falde markant.
Strandområderne har også deres fordele: om eftermiddagen varmer havet op til 25-30 ° С. Under påvirkning af forøget temperatur fordampes havvand mættet med salt og jod og nærer luftrummet med dets damp. Indånding af sådan luft har en gavnlig virkning på rensning af luftvejene fra sputum og på ekspansionen af bronchierne.
Langt ophold i nåletræer betragtes som særligt nyttigt ikke kun til voksne astmatikere, men også for et barn, der er tilbøjelige til astmatiske angreb..
Nåletræ er i stand til at mætte den menneskelige krop med ilt, og indånding af phytoncider indeholdt i den kan reducere antallet af forværringer af sygdommen med flere gange.
Når beslutningen om et sted for ferie skal patienten ikke kun tage hensyn til de faktorer, der er årsagerne til sygdommen, og tilstedeværelsen af allergener, der provoserer hoste, men også forstå, hvilket klima der bestemt ikke bør vælges til afslapning i bronchial astma..
Ikke-anbefalede klimatiske forhold inkluderer:
Derudover bør en person, der lider af bronkialastma, ikke tilbringe sin ferie i de nordlige regioner såvel som i tropene eller i byer, hvor der er en dårlig miljøsituation..
Den bedste ferieindstilling til enhver astmatiker ville være en lang tur til havet eller en ferie på den klippekyst. Hav- og bjergluft påvirker positivt patientens øvre og nedre luftvej, accelererer transporten af inhaleret ilt til lungerne, forbedrer bronkial dræning og øger immuniteten.
Havluft er også kendetegnet ved en høj koncentration af jod og salte, der sættes ned på slimhinden i den nedre luftvej, samtidig med at dannelsen af sputum reduceres.
Hvis du tror på statistikken, falder antallet af astmaanfald til søs i de fleste astmatikere som regel, og sandsynligheden for en forværring af sygdommen i det kommende år reduceres markant.
En person, der lider af en lidelse, såsom bronkialastma, skal passe på disse resorts for en ferie, hvis klima vil have den mest gunstige virkning på deres generelle velbefindende, hvilket forbedrer bronchiets tilstand.
Når man beslutter sig for et bestemt sted, skal man imidlertid ikke glemme, at kysten er kystnær. Det anbefales for eksempel ikke at gå til de nordøstlige strande i Sortehavet for astmatikere, da det fugtige klima i dette område af Krasnodar-territoriet kan bidrage til en stigning i astmaanfald.
Hvis vi taler om, hvor det er bedre at hvile for en person med lignende symptomer, skal du være opmærksom på områder som Anapa, Gelendzhik, Krim (især Feodosia eller Yevpatoriya) og andre udvejsområder med lignende vejrforhold.
Hvad angår fremmede lande, anbefales det at se på resorts i Israel, Bulgarien, Montenegro, Frankrig, Spanien, Italien samt Grækenland som et sted for rekreation. Vejrforholdene, der er typiske for disse regioner for astmatikere, er ideelle: luften er tør og varm nok, og fugtighedsindholdet i det overstiger ikke tilladte værdier.
Separat kan man skelne resorts i Abkhazia - disse er Batumi, Sukhumi og Gagra. Patienter med astma er egnede til klimaet på disse steder ikke kun til midlertidigt ophold, men også til permanent ophold. Det samme kan siges om Altai. I denne bjergrige region er der blevet bygget mange sanatorier, der specifikt specialiserer sig i behandling af astma og andre åndedrætsorganer.
Når det drejer sig om at vælge et feriested med et allergisk barn, har forældrene mange spørgsmål. Når alt kommer til alt er opgaven ikke let og har visse subtiliteter.
Hvilket klima er bedst egnet? Er havluften god? Hvor langt kan jeg rejse fra min hjemby? Det er ikke umagen værd at stole på rejsebureauansaters mening eller vennernes oplevelse i denne sag. Men anbefalingerne fra lægen fra en allergist-immunolog vil ikke være overflødige.
De fem bedste destinationer for familier med en lille allergikere set fra en specialist - i en artikel fra Med AboutMe.
Familieferier er ikke kun en vidunderlig tradition og livlige minder, men også de sundhedsmæssige fordele ved et allergisk barn. Samtidig er det at vælge et sted kun halve slaget, det er lige så vigtigt at være opmærksom på detaljer:
Klimoterapi eller anvendelse af klimafunktioner til rekreative formål er en af metoderne til behandling af allergiske sygdomme hos både børn og voksne. Komplementering af lægemiddelterapi, hvile i en region med gunstige tilstande kan forbedre sygdommens forløb og reducere antallet af forværringer.
Mange forældre mener, at en tur til havet for et allergisk barn er ideelt. Det er faktisk sandt. Det er bare det, at ikke alle steder er passende.
Babyen har det godt i en region, hvor det marine, ikke-varme klima kombineres med lav luftfugtighed. For at finde et sådant sted er det absolut ikke nødvendigt at rejse til udlandet.
Med nogle få undtagelser opfylder russiske resorts alle kravene.
Tre typer af klima adskilles ved Sortehavskysten i Kaukasus:
For børn, der lider af allergi, er en ferie på kysten fra Taman til Anapa derfor ideel. Men byen Sochi, der er kendt for alle, er desværre beliggende i et område med for fugtigt og varmt klima.
Adriaterhavskysten er et godt alternativ til Ruslands havresorter, men desværre er ikke alle lande velegnede, men kun Slovenien, Kroatien og Montenegro.
Den slovenske feriested Strunjan betragtes som en af de mest berømte i verden inden for behandling af allergiske sygdomme. Det er især velegnet til børn, der lider af bronkial astma. Placeringen på territoriet i en enorm park med nåletræer og oliventræer giver dens lufthelende egenskaber. Her kan du ikke kun nyde din ferie, men også gennemgå wellnessprocedurer.
Et andet land, der har gunstige betingelser for afslapning af en lille allergikere, er Bulgarien. Sortehavskysten strækker sig over 370 km, hvilket giver dig mulighed for at vælge et resortområde for enhver smag.
Det menes, at luften i Bulgarien indeholder en minimumsmængde pollen og forurenende stoffer (forurenende stoffer), hvilket markant reducerer risikoen for en forværring af en allergisk sygdom, især bronkial astma.
For familier, der foretrækker fred og ro i bjergene frem for en strandferie, anbefaler læger at gå til Altai-territoriet i Rusland. De klimatiske forhold her er ideelle til allergikere, nemlig: varm, tør luft og en højde på 900-1000 meter over havets overflade.
Skove i Altai-territoriet inkluderer nåletræer: fyr, gran, gran, cedertræ, lerk og mange andre. Det er nåletræ, der har en antiinflammatorisk og antibakteriel effekt på luftvejens slimhinde, hvilket reducerer antallet af astmaanfald og forværringer af bronchial astma.
Østrig, Schweiz og Italien - hvad forener disse tre europæiske lande? Naturligvis de majestætiske Alper. Grønne enge, blå søer og ren frisk luft. Det er i dette område, afslapning er en kombination af afslappende vandreture og wellness-behandlinger. Og her er alt gennemtænkt til den mindste detalje. For eksempel tilbyder hoteller i Østrig deres gæster allergivenlige værelser, hvor kun de sikreste og mest naturlige materialer blev brugt til arrangementet. Retter tilberedes på restauranter uden brug af farvestoffer og konserveringsmidler, og om nødvendigt kan medarbejderne oprette en individuel menu til børn og voksne, der lider af madallergier.
Når du vælger et sted at slappe af med et allergisk barn, skal du huske, at klimaet er af stor betydning, fordi det er en af behandlingsmetoderne. Ophold i et område, hvor luften er for varm og fugtig, og de planter, som babyen reagerer på aktivt blomstrer, kan resultere i en forværring af en allergisk sygdom.
For at forhindre, at dette sker, er det bedre at på forhånd diskutere med din læge de mest nyttige muligheder for afslapning. Det bedste kursus er naturligvis rehabiliteringsbehandling i specialiserede sanatorier.
Dog kan en fuld hvile organiseres uafhængigt, hvis du nøje overvejer valget og tænker over alle detaljerne på turen, hvilket giver barnet hypoallergeniske forhold.
Tag testen. Er dit barn udsat for allergiske sygdomme? Er dit barn udsat for allergiske sygdomme, og hvad er et allergen? Tag testen og find ud af, hvad barnet skal undgå, og hvilke foranstaltninger der skal tages.
streng (10) "fejlstat"
streng (10) "fejlstat"
streng (10) "fejlstat"
Reduktion af hyppigheden af anfald giver mulighed for at leve i et gunstigt område for patienten. Læs, hvordan du bestemmer det rigtige klima for astmatikere..
Astma forekommer som et resultat af ikke-infektiøs luftvejsinflammation. Til dato er der ikke blevet opfundet nogen medicin til at kurere denne sygdom permanent, men mange kan kontrollere manifestationen af symptomer. For at gøre dette, skal du føre en sund livsstil, stoppe med at ryge og bruge de nødvendige stoffer.
Velfærd for en person, der lider af bronkial astma, kan afhænge af mange faktorer: klima, ren luft, det vil sige fraværet af allergener i det, såsom pollen eller støv, temperatur og fugtighed.
Da astmatikere har brug for frisk og ren luft, er bjerg- og sø resorts samt områder med en overflod af nåletræer velegnet.
Det mest gunstige klima er moderat fugtigt uden en skarp temperaturforskel.
Egnet klima for astmatikere i Rusland
Hvis du beslutter at ændre dit faste opholdssted til en anden region, skal du dog konsultere din læge, som vil hjælpe med at bestemme det bedste klima for astmatikere, da hver organisme har sine egne individuelle egenskaber. Det vil sige, at hvis en astmatiker flyttede til den sydlige kyst på Krim, og hans velbefindende blev forbedret, er det ikke et faktum, at den anden person skal føle sig lige så god i dette område.
Inklusive byer med et stort antal industrielle virksomheder og megaciteter er ikke egnet til personer med astma. Da luftkvaliteten i sådanne byer forringes hvert år som følge af forskellige emissioner fra fabrikker, udstødning fra et stort antal køretøjer og andre negative faktorer. Disse byer inkluderer Moskva, Novosibirsk, Jekaterinburg, Nizhny Tagil, Chelyabinsk osv..
I tilfælde af at det ikke er muligt at flytte, skal en person oftere besøge landskabet, tage en tur i barskove, hvor diskussionen om fordelene ved denne var højere, oftere for at slappe af på bredden af floder og søer. Og på tidspunktet for blomstrende planter eller med det formål at forebygge, forlade det i nogen tid i regioner eller lande med et passende klima mindst en gang om året.
Lad os se på lande med et ideelt klima for astmatikere. Hver metropol er mættet med lugt af skadelige stoffer, der er farlige for mennesker med astma. På baggrund af en forurenet atmosfære tvinges sådanne mennesker ofte til at ændre deres bopæl, hvilket reducerer risikoen for farlige angreb og generelt styrker immunforsvaret.
Når du vælger en tilstand, der skal flyttes, er det vigtigt at overveje flere faktorer: luftrenshed, temperatur, fugtighedsniveau osv. Et ideelt klima for astmatikere er i nogle udvejsbyer i nærheden af havene og bjergene. I vores artikel fortæller vi dig, hvor det er bedre at flytte til en person, der lider af bronkial astma for et sikkert ophold.
For personer, der er diagnosticeret med astma, anbefaler eksperter at flytte eller tage midlertidig hvile i bjergene, såvel som i bosættelser, hvor ren havluft hersker. For patienter, der har en inflammatorisk proces i luftvejene, er lugten af nåletræer meget nyttig, derfor er det med dette sygdomsforløb bedre at vælge en lille bygning omgivet af nåletræer.
Phytoncider er fremherskende i skovluften og forhindrer udvikling af inflammatoriske processer. Ved indånding af ilt tilføres det humane lungesystem, hvilket dramatisk kan reducere antallet af astmatiske forværringer. Dette klima er velegnet til absolut alle mennesker med bronkialastma..
Læger anbefaler kraftigt at rejse til nåletræene så ofte som muligt for at rense luftvejene. Det er meget godt, hvis patienten har mulighed for at flytte til en by, hvor sådan luft hersker.
Som praksis viser, at det at bo i nærheden af en skov praktisk talt eliminerer risikoen for farlige astmaanfald.
Bjergluft forbedrer lungesystemets funktionalitet og fjerner gunstigt iltesult. I bygder omgivet af bjerge hersker en sjælden atmosfære med lavt tryk og kølig ren luft. Dette klima betragtes også som ideelt til astmatikere..
Hvilket klima er velegnet til mennesker med astma? Naturligvis marine! Hvis patienten leder efter et land med en havkyst til at flytte, anbefaler lægerne at vælge resortbyer, der er kendetegnet ved varmt vejr inden for 25-30 grader.
Havluft forhindrer effektivt slim i at tilstoppe åndedrætsorganerne. Godt vejr og behageligt ilt, der indeholder gavnlige partikler af salt og jod, er de bedste betingelser for astmatikere!
Verdensstatistik over astmadødelighed
Hvert klima har sine egne karakteristika og uforudsete ændringer. I nogle lande er der hyppige ændringer i temperaturforholdene, i andre byer er der ustabilitet i niveauet af fugtighed eller atmosfærisk tryk. Der er ikke noget ideelt sted på vores planet i enhver henseende, men stadig er der flere gunstige regioner, hvor det mest behagelige klima for mennesker, der er diagnosticeret med astma, er til stede..
Så hvad er det ideelle land for astmatikere? I årenes løb har eksperter undersøgt de klimatiske træk i forskellige lande i verden. Til dato kan følgende byer, regioner og lande være ideelle til astmatikere:
Når du vælger en by til bevægelse eller midlertidig rekreation, er det vigtigt ikke kun at overveje klimatiske forhold, men også personlige præferencer. Hvis en person er ukomfortabel med at bo på et eller andet sted, er det usandsynligt, at fordelene ved en sådan forebyggelse forventes. Det vigtigste er at udelukke ture til regioner, hvor et farligt mikroklima for astmatikere dominerer.
Eksperter anbefaler at være opmærksomme på ture til områder, hvor der er lavt skydække, høj luftfugtighed, hyppig bevægelse af luftfronter og lerjord. Uønsket indkvartering i regioner med tropisk og koldt klima.
Jeg ved, hvor svært det er at vælge en ferie til astmatikere, så alt passer: både klimaet var gunstigt, og blomstringen af planter blev minimeret, og havet var rent. Efter at have læst en masse anmeldelser og litteratur besluttede jeg at samle de bedste steder at slappe af med astma. Jeg deler personlig erfaring og nyttige oplysninger med dig!
Mennesker med bronkialastma er bedst egnede til et tørt klima, da det hjælper med at trække vejret lettere. Det er bedre at vælge en sandstrand i stedet for en sandstrand - den har mindre støv. Prøv at planlægge din ferie i fløjlsæsonen, alt sammen, fordi varmen er kontraindiceret til astmatikere og kan udløse et angreb.
For at helbrede kroppen skal du indånde havluften om morgenen. På dette tidspunkt er luften mere mættet med mineralioner.
Det er fyldt med en høj koncentration af ozon, hvor alle bakterier dør, men er sikker for den menneskelige krop, takket være det renses lungerne, og slim samler sig ikke.
Velegnet til alle astmatikere, fordi luften er tør der, så den ånder godt, glem ikke at det mest gunstige tidspunkt for en tur er fløjlsæsonen!
Min familie og jeg hvilede i Evpatoria, jeg har to søstre - astmatikere. Klimaet var meget velegnet til dem, vi hvilede i en hel måned, i løbet af denne tid var alle meget godt behandlet, der var markant færre angreb, havet sparer! Ved ankomsten hjem var piger sjældent syge i løbet af året, og astma gjorde sig ikke opmærksom!
Mange steder siges det, at denne by er velegnet til astmatikere, men klimaet passede os slet ikke. Vi tilbragte kun en halv dag der, det var svært for børnene at trække vejret, så vi måtte straks rejse.
Ferier i Israel er perfekte til astmatikere. Luften i Dødehavet har en unik blanding af brint, jod og ilt, takket være disse komponenter forbedres vejrtrækningen i lungerne, sputum forlades lettere.
Anapa feriested er velegnet. Vær forsigtig ragweed (allergenplante) begynder at blomstre i august - september, ikke planlæg din ferie i disse måneder. Det er bedst at vælge de områder, hvor denne plante er mindre. Men hos os personligt forårsagede det ikke en allergi.
Bjergluft og mineralvand er det bedste sted for astmatikere! Bjergklimaet bidrager til mætning af kroppen med ilt, hvilket letter vejrtrækningen.
Det er umuligt at sige med absolut nøjagtighed, om denne eller den pågældende by eller land er egnet til dig, selv lægen vil ikke være i stand til at bestemme med sikkerhed, de giver kun generelle anbefalinger, men ikke specifikke. Lyt til rådene fra rejsende, og det er bedre at nøje studere klimaet, før du rejser, for selv efter at du har kørt et par km fra Anapa (hvor det er tørt), kan klimaet være fugtigt og ikke egnet til dig.!
Sådan sparer du så meget, som du går på en tur!?